Übungsleiter(in):
Indra Besold
Tel.: 0176-82039377

Übungseinheiten:
Mittwochs:      17:30 – 18:30 Uhr

Beschreibung:
Wer Spaß daran hat, sich bei guter Musik zu bewegen und sich fit zu halten ist in dieser Gruppe genau richtig. Wir bieten abwechselnd Aerobic und Step-Aerobic an. Neben Kraft-, Koordinations- und Ausdauertraining werden auch einzelne Muskeln mit Hanteln und Therabänder trainiert.

Also, runter vom Sofa … schnuppern ist erlaubt.